Odpíšeme Ti

Projekt Odpíšeme Ti je komplexný program zameraný na zlepšenie duševného zdravia detí. Pozornosť venuje nielen samotnej intervencii v podobe bezplatnej a anonymnej pomoci, ale aj preventívnym opatreniam, ktoré podporujú zdravý vývin detí a posilňujú ich odolnosť.
Dôležitou súčasťou projektu je informovanie nielen detí, ale aj ich rodičov. Chceme, aby deti vedeli, kam sa môžu obrátiť, keď prežívajú náročné chvíle, a zároveň aby rodičia boli k svojim deťom pozornejší, otvorenejšie s nimi komunikovali a vedeli, ako ich podporiť.
Podcasty pre rodičov Dôležité čísla 

Komplexný program podpory duševného zdravia detí

Aktuálny stav duševného zdravia detí na Slovensku je alarmujúci. Prieskum Health Behaviour in School-Aged Children (HBSC), realizovaný pod záštitou Svetovej zdravotníckej organizácie, poukazuje na narastajúci výskyt nervozity, smútku, problémov so zaspávaním, ale aj fyzických ťažkostí u detí. Pribúdajú depresívne stavy a čoraz častejšie sa objavujú symptómy porúch príjmu potravy. Situácia si vyžaduje systémové riešenia, ktoré dokážu rýchlo a efektívne pomôcť čo najväčšej skupine detí.

Ako nadácia najväčšej spoločnosti na Slovensku sme sa rozhodli aktívne prispieť k zlepšeniu situácie. Na podporu duševného zdravia detí Nadácia Volkswagen Slovakia vyčlenila 500 000 eur. Naše sily sme spojili s so silným partnerom – Nadáciou Televízie Markíza a spoločne s ďalšími partnermi Linkou detskej istoty a Ligou za duševné zdravie predstavili rozšírený koncept projektu Odpíšeme Ti. Odbornou garantkou projektu je renomovaná detská psychologička s dlhoročnou praxou PaedDr. Petra Arslan Šinková.

Partneri projektu

Dôležité čísla

Pomoc je dostupná prostredníctvom anonymnej Linky detskej istoty na bezplatnom telefónnom čísle 116 111, ktorá funguje nepretržite, 24 hodín denne. K dispozícii je aj online chat a e-mailové poradenstvo na zmodernizovanej webovej stránke www.odpisemeti.sk, dostupné vo vybraných hodinách. 

Novinkou je možnosť bezplatnej terapeutickej starostlivosti pre deti zo sociálne slabšieho prostredia, ktorých rodičia si štandardne nemôžu dovoliť psychoterapiu. Za zmienku určite stojí aj program Ligy za duševne zdravie, Discovery College, ktorý vo významnej miere finančne podporujeme, a ktorý predstavuje moderný spôsob komunitného vzdelávania v témach duševného zdravia a pohody (wellbeingu) zameraný na mladých ľudí (15 – 24).
Svojimi princípmi nadväzuje na akadémie/školy zotavenia, ktoré sú súčasťou komunitných služieb duševného zdravia vo svete. Sú priestorom, v ktorom sa účastníci stretávajú, aby spoločne hovorili o témach súvisiacich s duševným zdravím s cieľom učiť sa spoločne a navzájom. Zdrojom vzájomného učenia sú rovnako zažité osobné skúsenosti ako aj profesionálne odborné poznatky.

Prevencia

Preventívne aktivity sú zamerané najmä na detabuizáciu témy duševného zdravia a na edukáciu rodičov, pedagógov a odbornej verejnosti.

V rámci projektu vznikla aj podcastová séria pre rodičov Odpíšeme Ti, kde detská psychologička Petra Arslan Šinková zrozumiteľne približuje najčastejšie problémy, ktoré trápia dnešné deti, a ponúka konkrétne rady, ako ich zvládať. 
Vypočuť epizódy

Konferencia „Aby deťom dobre bolo“

Pod záštitou OZ Rodič ľavou zadnou pripravujeme zážitkovú konferenciu pre rodičov, ktorí chcú deťom pomôcť zvládať výzvy a budovať psychickú odolnosť. Konferencia „Aby deťom dobre bolo“ sa uskutoční 18. októbra 2025 v Bratislave na ZŠ Černyševského.

Odborníci z oblasti psychológie, pedagogiky a psychoterapie predstavia konkrétne nástroje, ktoré rodičom pomôžu podporiť dieťa pri prekonávaní ťažkých situácií. Súčasťou programu budú aj praktické workshopy zamerané na budovanie odolnosti detí v každodennom živote.

Viac informácií a registráciu nájdete na stránke podujatia: www.abydetomdobrebolo.sk.